Qu’est-ce que le coaching ?

Tu as sûrement déjà entendu à maintes reprises le mot coaching, on entend ce mot dans beaucoup de contextes (coach professionnel, coach de vie, coach sportif, coach vocal, coach nutritionnel, love coach, …).

Mais finalement, tu ne sais peut-être pas vraiment de quoi il s’agit. Et il existe de nombreuses définitions.

Pour ce qui t’est proposé ici, voici comment on pourrait le définir :

Le coaching, c’est une façon de t’accompagner à atteindre tes objectifs, et à réussir ta vie personnelle et professionnelle en partant de tes besoins. Pour cela, le coach t’aide à trouver tes propres solutions, à développer ton potentiel, à aller vers du mieux-être dans toutes les dimensions de ta vie.

Émilie Le Phat Tan, @mestrucsdecoach

En tant que coach, je vais pouvoir t’apporter un nouveau regard sur les situations que tu vis, t’aider à identifier les freins, et t’aider à planifier les actions qui te permettront d’atteindre les objectifs que tu t’es fixés.

Comment ?

Pour le coaching individuel, il s’agit d’une succession d’entretiens, durant lesquels, le coach accompagne la personne coachée dans sa réflexion à partir d’une demande, d’une thématique (apportée par le coaché).

Pour cela, le coach doit :

• faire preuve d’une grande qualité d’écoute, et de communication
• instaurer un climat de confiance, et de confidentialité,
• savoir poser les bonnes questions au bon moment,
• être ouvert d’esprit pour éviter tout jugement,
• savoir engager le client dans l’action tout en respectant son rythme, ses envies, ses demandes
• être lui-même, être bien dans ses baskets 😉